हवेली खडगपुर

हरिद्वार पतंजलि आचार्यकुलम के बाल योगी सुप्रज्ञ ने दिया आसन, प्राणायाम, दंड व्याम का प्रशिक्षण

हरिद्वार पतंजलि आचार्यकुलम के बाल योगी सुप्रज्ञ ने दिया आसन, प्राणायाम, दंड व्याम का प्रशिक्षण

हवेली खड़गपुर

नगर के सुभाष चंद्र कादंबरी साहा सरस्वती शिशु मंदिर विद्यालय परिवार के तत्वावधान में हरि सिंह महाविद्यालय के मैदान में एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया. हरिद्वार पतंजलि आचार्यकुलम के बाल योगी सुप्रज्ञ ने आसन, प्राणायाम, दंड व्याम का प्रशिक्षण दिया . उन्होंने कहा कि योग करने से चिंतन और चरित्र बदल जाता है. बच्चों का शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है . ध्यान से एकाग्र शक्ति बढ़ती है. बच्चों में याददाश्त शक्ति की वृद्धि होती है. उन्होंने सूर्य नमस्कार, प्रज्ञा योग, साधारण दंड, शीर्षासन, वृश्चिक दंड, हनुमान दंड, वृक्षासन, नटराज आसन, मुक्तासन, उत्थित पद्मासन, जानु सिरसासन, गोमुखासन, बद पद्मासन आदि का अभ्यास कराया. उन्होंने कहा कि प्रणायाम से आंतरिक ऊर्जा का विकास होता है. मनुष्य जीवन भर व्याधि मुक्त बना रहता है. उन्होंने ध्यान का अभ्यास करवाया. उन्होंने कहा कि मनुष्य को जीवन में योग को निरंतर और नियमित अपनाना चाहिए . योग ऋषि मुनियों की देन है. इस अवसर पर विद्यालय प्रबंध उपाध्यक्ष संजीव कुमार, प्रधानाचार्य मनमोहन ठाकुर, आचार्य सोमनाथ शुक्ला, संजीव कुमार, रवि कुमार, विक्की, निरंजन कुमार, मंडल कुमुद मिश्रा, राजेश कुमार, अजीत कुमार मंडल, सदाचरण सुमन आदि विद्यालय के दर्जनों बच्चों ने भाग लिया.

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